Efectos de diferentes frecuencias de entrenamiento pliométrico en componentes de la condición física en jugadoras de fútbol amateurs

Rodrigo Ramírez-Campillo 1, Felipe García-Pinillos 2, Amador García-Ramos 3,4, Javier Yanci 5, Paulo Gentil 6, Helmi Chaabene 7,8 y Urs Granacher 7 * • 1 laboratorio de Medición y Evaluación en el Deporte, …

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La compatibilidad del entrenamiento concurrente del intervalado de alta intensidad y el entrenamiento de la fuerza sobre la fuerza muscular y la hipertrofia: una revisión sistemática y un metaanálisis

Sabag A, Najafi A, Michael S, Esgin T, Halaki M, Hackett D (2018). The compatibility of concurrent high intensity interval training and resistance training for muscular strength and hypertrophy: a systematic review and …

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