Curso de HIIT ” desde la teoría al campo”: Claves para la evaluación y programación del entrenamiento en deportes de equipo

HIIT – Perspectiva Historica (Parte 1a)

HIIT – Perspectiva Histórica (Parte 1b)

HIIT – Perspectiva Histórica (Parte 1c)

HIIT – Métodos continuos y fraccionados y su relación con los planos bioenergéticos y zonas de intensidad del entrenamiento (parte 2a)

HIIT – Métodos continuos y fraccionados y su relación con los planos bioenergéticos y zonas de intensidad del entrenamiento (parte 2b)

HIIT – Clasificación del HIIT y su relación con los planos bioenergéticos y zonas de intensidad del entrenamiento (parte 2c)

HIIT – Clasificación del HIIT y su relación con los planos bioenergéticos y zonas de intensidad del entrenamiento (parte 2d)

HIIT – Aspectos fisiológicos y metabólicos del SIT (Sprint Interval Training): Parte 3a

HIIT – Aspectos fisiológicos y metabólicos del SIT (Sprint Interval Training): Parte 3b

HIIT – Aspectos fisiológicos y metabólicos del SIT (Sprint Interval Training) y del RSA (repeated sprint ability): Parte 3c

HIIT – Aspectos metabólicos de los sprints repetidos (parte 3d)

HIIT – Aspectos metabólicos de los sprints repetidos cortos (Parte 3e)

HIIT – Adaptaciones fisiológicas y metabólicas al SIT (Parte 4a)

HIIT – Aplicación práctica del HIIT a partir de las demandas del deporte (Parte 4b)

HIIT – Aplicación práctica de la programación del SIT y RSA en deportes de equipo (Parte 4c)

HIIT – Aplicación práctica de la programación del SIT y RSA en deportes de equipo (Parte 4d)

HIIT – Aplicación práctica de la programación del SIT y RSA en deportes de equipo (Parte 4e)

HIIT – Descripción y Aplicación práctica del HIIT largo (Parte 5a)

HIIT – Aplicación Práctica del HIIT (Parte 5b)

HIIT – Aplicación Práctica del HIIT (Parte 5c)