En este webinar online desarrollaremos los siguientes temas:
1. ¿Qué se considera sprint repetido?
2. Tipos de sprint, duración de los esfuerzos y de las pausas en los diferentes
deportes de equipo
3. Bioquímica de los sprints repetidos
a. Sistema ATP-PC
b. Glucólisis
c. Sistema de la Adenilato quinasa
d. Sistema oxidativo
4. Causas de la fatiga
5. Entrenamiento de la RSA
a. RSA y Vo2
b. RSA y umbral de lactato
c. RSA y la potencia glucolítica
d. Diseños de entrenamientos de RSA
6. Evaluación
Carga horaria: 3 horas
